Hoy en deliantion te compartimos esta deliciosa receta de ensalada de garbanzo picoso, algo diferente pero riquísimo que podrás disfrutar a la hora de la comida. Aquí te enseño como prepararla te aseguro de que te va a encantar.
INGREDIENTES
- 1 taza de mezcla de lechugas.
- 1 taza de garbanzo cocido.
- 1 pza. de zanahoria rallada.
- 1 pza. de tomate en cubitos.
- 1 vara de apio picada.
- Almendra fileteada al gusto.
- Aderezo ranch.
- Aceite.
- 1 cucharadita de paprika
- 1 cucharadita de chile en polvo
- 1 cucharadita ajo en polvo.
- Salsa búfalo.
Te sugiero esta otra opción para que disfrutes a la hora de la comida, esta Ensalada de salmón con aderezo picante te va a encantar.
PREPARACIÓN
- Comenzaremos esta receta colocando una olla con agua a hervir a fuego bajo, una vez cuando comience a hervir agregamos los garbanzos y dejamos cocinar por aproximadamente 40 minutos. Cuando estén cocidos escurrimos y dejamos enfriar.
- Mezclamos los garbanzos con aceite, paprika, chile en polvo y ajo en polvo. Llevamos a la freidora de aire durante 5 minutos a 180ºC. Pasado el tiempo los sacamos y los bañamos con la salsa búfalo. Llevamos a la freidora por 3 minutos más.
- Mezclamos las lechugas con el tomate, almendra fileteada, apio, zanahoria y el aderezo.
- Servimos y encima colocamos los garbanzos picosos.
Esta receta de Ensalada de fresa con aguacate se convertirá en tu ensalada favorita.
TIPS DELINATION
Puedes acompañar con los vegetales que más te gusten.