Con este desayuno puedes disfrutar todos los beneficios de las espinacas además de un increíble sabor. Inicia el día aprovechando los nutrientes que te ofrece esta preparación. Nuestra receta de wrap de espinacas es deliciosa, incluye dos de nuestros ingredientes favoritos: queso crema y aguacate, realízala y disfrútala. ¡Con lo fácil que puedes realizar esta receta la vas a querer preparar todo el tiempo!
INGREDIENTES
- 1 taza de espinacas lavadas y frescas.
- 2 pzas. de huevos enteros.
- 1 pizca de sal.
- Aceite en aerosol sabor mantequilla.
- 1 cda. queso crema.
- 2 rebanada de jamón de pechuga de pavo.
- ¼ pza. de aguacate.
- ½ pza. de tomate en rebanadas. ⠀ ⠀
Si lo tuyo son los wraps tenemos un wrap de carne asada que te va a encantar.
PREPARACIÓN
- Licuamos las espinacas con los huevos y un poco de sal. ⠀ ⠀
- Calentamos un sartén y rociamos con aceite en aerosol sabor mantequilla, agregamos un poco de la mezcla de espinacas y cocinamos por ambos lados. ⠀ ⠀
- Picamos el tomate en rebanadas. Pelamos el aguacate, retiramos la semilla y cortamos en trozos.
- Untamos queso crema en nuestro wrap, colocamos la rebanada de jamón de pechuga de pavo, rebanadas de aguacate y de tomate. Enrollamos y cortamos en diagonal.
¿Y de postre? unos cinnamon roll toast, con el sabor de la canela y la crema de avellana que a todos nos encanta.
TIPS DELINATION
Puedes sustituir las espinacas por brócoli para realizar un wrap de brócoli.