Nos encantan las recetas sencillas y llenas de sabor. Por su practicidad esta preparación es de nuestras favoritas y estamos seguros de que se convertirá en una de las tuyas también. Disfruta esta sincronizada saludable, si eres de lo amantes del aguacate y el queso, ¡seguro te encantara!
INGREDIENTES
- 1 pza. de tortilla de harina, grande.
- 1 aguacate
- 1 limón
- ½ pza. de tomate picado en rebanadas.
- 1 rebanada de jamón de pavo.
- 30 g de pechuga de pollo.
- ¼ de cebolla blanca.
- 25 g de queso mozzarella.
- Aceite en aerosol.
- 1 tza. de lechuga. ⠀ ⠀
- ½ taza de tomate Cherry.
- Sal
- Pimienta
- 1 cucharada de media crema
En nuestro canal de youtube tenemos la receta de una sincronizada triple queso, súper deliciosa y fácil de realizar.
PREPARACIÓN
- Ponemos a cocer la pechuga de pollo en una olla con agua, sal y ¼ de cebolla blanca. Una vez que esté cocida la deshebramos con ayuda de un tenedor.
- Molemos el aguacate, mezclamos con media crema, sal y pimienta, formando un guacamole.
- Dividimos la tortilla en cuatro partes y en una agregamos guacamole, en la segunda parte pollo, en otra jamón y para finalizar tomate con queso. Doblamos hasta formar un triángulo. ⠀ ⠀
- Rociamos con aceite en aerosol en un sartén y agregamos la sincronizada, dejamos hasta que esté bien dorada la tortilla.⠀
Lavamos la lechuga y troceamos. Cortamos el tomate en mitades. Mezclamos para formar una ensalada. - Servimos la sincronizada y acompañamos ensalada.
Unas papitas de zanahoria son el complemento perfecto para tus sincronizadas.
TIPS DELINATION
En el súper puedes encontrar pechuga de pollo deshebrado, te ayuda muchísimo en días con prisa.