Pollo teriyaki keto

Pollo teriyaki keto

  • TIEMPO: 20 MINUTOS ⏱️
  • PORCIÓN: 1👥
  • DIFICULTAD: BAJA👩🏻‍🍳
  • COMIDA Y CENA
Denisse Alvarez

Si estas pensando en empezar la dieta keto te dejo esta opción saludable de pollo teriyaki keto te sorprenderá su sabor. Perfecto para bajar de peso y disfrutar comer cosas diferentes y deliciosas. Si la preparas cuéntanos que te pareció nuestra receta. Aquí te enseño como preparar esta receta y lo fácil que es.

INGREDIENTES

  • 150 g de pechuga de pollo en cubos.
  • Aceite especiado
  • 1 sobre de edulcorante.
  • Sal.
  •  2 cucharadas de bicarbonato.
  •  1 cucharada de vinagre.
  • 2 cucharadas de salsa de soya.
  • 1 taza de brócoli.
  •  1 cucharada de semillas de sésamo.

Si buscas otra manera de preparar pollo, te dejo esta sugerencia de Pechugas de pollo rellenas en air fryer.

PREPARACIÓN

  • En un sartén con aceite especiado agregamos las pechugas de pollo, dejamos cocinar hasta que estén doradas. Retiramos y reservamos.
  • En el mismo sartén agregamos edulcorante, sal, bicarbonato, vinagre y salsa de soya. Mezclamos bien
  • Agregamos el pollo e integramos con la mezcla.
  • Servimos, decoramos con semillas de sésamo y acompañamos con una ensalada de brócoli. ⠀ ⠀

Te dejo esta recomendación de Pollo al a naranja, otra opción que te encantara al momento de probarla.

 

TIPS DELINATION

Te recomendamos cocinar el brócoli al vapor para aprovechar todos los nutrientes que nos aporta. También puedes acompañar con arroz blanco al vapor y cocer a vapor mas verduras como coliflor y zanahoria para complementar tu platillo.

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