empanadas integrales con carne

Empanada integral con carne

  • TIEMPO: 30 minutos ⏱️
  • PORCIÓN: 2 👥
  • DIFICULTAD: BAJA👩🏻‍🍳
  • COMIDA Y CENA
Susana Beltrán

Conoce esta nueva forma de cocinar. Prepara estas empanadas integrales con carne y sorprende a tu familia con esta receta diferente. Les va a encantar.

INGREDIENTES

  • 350 gr. de carne molida.
  • Aceite.
  • 1 taza de salsa de tomate.
  • Sal y pimienta.
  • 1 cda. paprika en polvo.
  • 1 cda. ajo en polvo.
  • 4 tortillas de harina integral.
  • ½ taza de guacamole.
  • ½ taza de queso mozzarella.
  • ¼ taza de cebolla picada.
  • ¼ taza de tomate picado.⠀ ⠀
  • 1 huevo.

También puedes preparar estos burritos de pan pita con pollo y aguacate, quedan deliciosos.

PREPARACIÓN

  • Comenzamos calentando un sartén con la porción de aceite, agregamos la carne, las especias y mezclamos muy bien. Esperamos a que se fría un poco y agregamos la salsa de tomate. Cocinamos por unos minutos más. Ya que esté bien cocida, reservamos.
  • Colocamos la tortilla de harina sobre una base plana y rellenamos con el guiso de carne molida, guacamole, queso mozzarella rallado, tomate y la cebolla. Tapamos con otra tortilla, pero antes le cortamos bordes para que quede más chica que la que está rellena.
  • Doblamos la orilla de la tortilla de abajo hacia arriba y barnizamos con un poquito de huevo para que se pegue.
  • Llevamos a un sartén caliente y cocinamos hasta que el queso se derrita. Hazlo a fuego bajo para que la tortilla no se queme.
  • Cortamos por la mitad y servimos.

Acompaña con esta trilogía de infusiones, te encantará.

TIPS DELINATION

Puedes hacerlo en forma de taquito o bien, como burrito.

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