calabacitas glaseadas

Calabacitas glaseadas

  • TIEMPO: 30 minutos ⏱️
  • PORCIÓN: 3 👥
  • DIFICULTAD: BAJA👩🏻‍🍳
  • COMIDA Y CENA
Susana Beltrán

Una excelente guarnición para tus comidas. Prepara estas deliciosas calabacitas glaseadas y sorprende a tu familia a la hora de la comida. Estamos seguros que les van a encantar, su sabor es inigualable que van a querer repetirlas.

INGREDIENTES

  • 4 piezas de calabacitas americanas.
  • 1 1/2cdas. de azúcar mascabado.
  • 1cda. de aceite.
  • 2cdas. de salsa de soya.
  • 1cda. de jugo de limón.
  • 1cda. de agua natural.
  • Arroz blanco.
  • Ajonjolí o sésamo.

Acompaña tus calabacitas con una deliciosa carne con papas en la air fryer, te va a encantar.

PREPARACIÓN

  • Colocamos en un sartén el azúcar mascabado, aceite, salsa de soya, jugo de limón y agua natural, mezclamos muy bien hasta incorporar los ingredientes. Llevamos al fuego y una vez que comience a hervir cocinamos por dos minutos. Pasado el tiempo, retiramos del fuego y dejamos enfriar.
  • Precalentamos el horno a 200ºC. Engrasamos una charola para hornear con aceite en aerosol.
  • Cortamos las calabacitas en bastones y colocamos en la charola previamente engrasada. Bañamos con el glaseado que preparamos anteriormente y llevamos a hornear de 10 a 12 minutos.
  • Una vez fuera del horno, servimos y espolvoreamos semillas de ajonjolí.

Otra manera de preparar calabaza y de manera fácil y deliciosa, son estas calabacitas rellenas horneadas, no te vas a creer su sabor.

TIPS DELINATION

Acompaña con arroz blanco y el guiso de tu preferencia. Puede ser carne de res, pollo, pescado, lo que prefieras. Si no tienes horno puedes cocinarlas en la air fryer a 210ºC.

Artículos/Tips