Pollo marinado en mostaza

Pollo marinado en mostaza

  • TIEMPO: 60 minutos ⏱️
  • PORCIÓN: 4 👥
  • DIFICULTAD: BAJA👩🏻‍🍳
  • COMIDA SALUDABLE
Susana Beltrán

Un platillo fácil de preparar, aquí te dejo este delicioso Pollo marinado en mostaza, perfecto para compartir con tu familia. Todos lo van a amar.

INGREDIENTES

  • 3 pechugas de pollo sin hueso y sin piel.
  • ¼ taza de vinagre blanco.
  • 3cdas. de mostaza marrón picante.
  • 3 dientes de ajo picados.
  • Jugo de 1 limón.
  • ½ taza de azúcar morena.
  • 1 ½cdta. de sal.
  • 6cdas. de aceite especiado.
  • Pimienta al gusto.

También puedes preparar este delicioso Wrap de pollo picante.

PREPARACIÓN

  • En un bowl agregamos vinagre, mostaza, ajo picado, jugo de limón, azúcar morena y sal.
  • Mezclamos muy bien hasta incorporar los ingredientes.
  • Después agregamos el aceite especiado y la pimienta. Agregamos las pechugas de pollo y dejamos marinar por unas horas tapado y en el refrigerador.
  • Calentamos un sartén tipo grill y lo engrasamos un poco, agregamos las pechugas de pollo, doramos por un lado y volteamos para que se cocine por el otro lado. Si nos es posible tapamos con otro sartén unos minutos.
  • Retiramos del sartén y partimos en tiras.

Te recomiendo utilizar este pollo para preparar un Bowl de verduras con pollo a la plancha.

 

TIPS DELINATION

Acompañamos con una ensalada fresca. Tapar el sartén es para que el pollo quedé jugoso. Si marinamos las pechugas por más de 3 horas se impregna más el sabor. Te recomiendo las dejes marinando una noche antes de prepararlas.

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