Las papas o chips son de las botanas favoritas de chicos y grandes. Sin embargo, las marcas comerciales están llenas de azúcares y otros ingredientes nocivos para la salud. Por otra parte, las verduras aportan vitaminas y otros nutrientes, aunque muchas veces no son del agrado de los niños. Es por eso que te ofrecemos este fácil y delicioso snack, unas Chips de zanahoria que se convertirán en sus favoritas. Son la mejor manera de ofrecer vegetales a tus pequeños. Obtendrán sus beneficios y les van a encantar. Son una excelente alternativa a las chips comerciales y a los platos de vegetales que les resultarán aburridos. ¡No dudes en probarlas! ⠀ ⠀
INGREDIENTES
- 4 piezas de zanahorias grandes
- 2cdtas. de aceite especiado.
- 2cdas. de miel de maple.
- 1cdta. de sal.⠀ ⠀
Otra alternativa son nuestras chips de plátano. Son muy saludables y fáciles de hacer.
PREPARACIÓN
- Pelamos las zanahorias y cortamos en rebanadas ovaladas.⠀ ⠀
- Colocamos en un recipiente extendido y agregamos la miel de maple, sal y aceite.⠀ ⠀
- Mezclamos un poco.⠀ ⠀
- Colocamos en la canasta de la freidora y la introducimos a 400°F. Cocinamos por 5 minutos, sacamos la canasta, mezclamos un poco y volvemos a introducirla en la freidora. Cocinamos por 5 minutos más.
- Listo. ¡A disfrutar!⠀ ⠀
También prueba las chips de betabel.
TIPS DELINATION
Agrega chile en polvo cuando aún estén calientes para que se integre mejor.⠀