Dulce, rico y sin culpa. En esta temporada helada, descubre estos deliciosos hot cakes de avena. Una excelente alternativa para disfrutar sin excederte con las calorías. Sobre todo si estás siguiendo una dieta y no quieres romperla. Estos hot cakes son muy saludables y le encantarán a toda tu familia. ⠀ ⠀
⠀
INGREDIENTES
- 2 tazas hojuelas de avena.⠀
- 1 ¼ taza leche.
- 1 pza. huevo.⠀
- 1 pza. plátano mediano.⠀
- 2 cdta. polvo de hornear.⠀
- 1 cdta. de azúcar.⠀
- 1 cdta. extracto de vainilla.⠀
- ½ cdta. canela molida.⠀
- 1/4 tza. de aceite.⠀
- Aceite en aerosol.⠀ ⠀
También puedes probar nuestro bowl de avena con fruta. Es muy nutritiva y puedes hacerla con las frutas de tu preferencia.
PREPARACIÓN⠀
- Licuamos la avena con la leche, el huevo, el plátano, agregamos el polvo para hornear, la vainilla, la canela y el aceite. El azúcar es opcional según el dulzor deseado, también puedes sustituirlo con el endulzante de tu preferencia.⠀ ⠀
- Rociamos un sartén con aceite en aerosol y vertemos la mezcla en porciones según el tamaño del que queramos hacer el hot cake. Cocinamos por ambos lados y servimos. ¡Simple y delicioso! ⠀ ⠀
También te recomendamos nuestro pan francés de plátano. Otro desayuno dulce y rico.
Contenido de Instagram
TIPS DELINATION
Podemos decorar nuestros hot cakes con un poco de fruta como fresas y/o plátano.⠀