Salmón con ensalada tropical

Salmón con ensalada tropical

  • TIEMPO: 45 minutos ⏱️
  • PORCIÓN: 1👥
  • DIFICULTAD: BAJA👩🏻‍🍳
  • COMIDA SALUDABLE
Susana Beltrán

Si tienes salmón en tu refrigerador y no sabes cómo prepararlo, esta receta te va a encantar. La ensalada tropical combina perfectamente con el verano. Aquí te digo como hacerla.⠀

INGREDIENTES

  • 200 gr. de salmón.
  • 1 taza de mezcla de lechugas de tu preferencia.
  • ¼ taza de espinacas.
  • 5 piezas de frambuesas.
  • ¼ pieza de mango picado.
  • ¼ pieza de manzana verde picada.
  • 1 cda. de nueces picadas.
  • 1 pieza limón.
  • ¼ taza de aceite de oliva.
  • 2 cdas. de vinagre balsámico.
  • Ajonjolí negro para decorar.
  • Sal y pimienta.⠀ ⠀

Si tienes freidora de aire puedes preparar esta receta salmón en la air fryer.

PREPARACIÓN

  • Calentamos un sartén con un poco de aceite de oliva, sazonamos el salmón y cocinamos. Una vez que tengamos el salmón en el sartén le exprimimos el limón y dejamos cocinar hasta que se vea un poco doradito.⠀ ⠀
  • Para la vinagreta solamente mezclamos el aceite de oliva con el vinagre balsámico.⠀ ⠀
  • Una vez cocinado nuestro salmón colocamos en un plato.⠀ ⠀
  • Colocamos la ensalada, lechuga, espinacas, frambuesas, mango, manzana verde y nueces,  la bañamos con la vinagreta; espolvoreamos el ajonjolí.⠀ ⠀

Otra receta tropical que no te puedes perder es el sashimi de atún tropical.

TIPS DELINATION

Puedes tostar las nueces con un poco de canela y azúcar mascabado para darle un toque más dulce a la ensalada.⠀

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