¿Buscas al fácil, delicioso y fitness? La dieta keto o cetogénica es rica en grasas y proteínas. Cada vez es más frecuentada por los fanáticos del fitness. Continua con tus objetivos , prepara este delicioso desayuno y llénate de energía. ⠀ ⠀
INGREDIENTES⠀
- 2pzas. de huevo. ⠀
- 50grs. de queso cheddar rallado.⠀
- 15grs. de chorizo. ⠀
- Sal. ⠀
- Aceite en aerosol. ⠀
- ½tza. de espinacas. ⠀
- 2pzas. de champiñones en rodajas. ⠀
- 2pzas. de tomate Cherry en rodajas. ⠀
- ½pza. de aguacate en laminas.⠀ ⠀ ⠀
Si estás siguiendo la dieta keto y tienes antojo de sushi prueba nuestro sushi de salmón sin arroz.
PREPARACIÓN ⠀
- En un tazón colocamos los huevos, agregamos sal y batimos.⠀ ⠀ ⠀
- En un sartén a fuego medio usamos aceite en aerosol añadimos los champiñones y espinacas, hasta tener la consistencia deseada.⠀
- Colocamos el huevo en sartén con aceite en aerosol y ya que tenga consistencia, añadimos las espinacas, tomate Cherry, champiñones y queso, doblamos hasta que esté bien cocido por los dos lados.⠀ ⠀ ⠀
- Servimos en un sartén y decoramos con aguacate en láminas.⠀
- ¡A disfrutar de un desayuno saludable y delicioso!
Si quieres hacer una pizza keto prueba nuestras portobello pizzas. ¡Cuida tu salud, pero sin descuidar el sabor de tus alimentos!
TIPS DELINATION
⠀Agrega un poco de aderezo de chipotle encima del omelette.