¡Toma nota, que te va a encantar! Prepara estos hot cakes esponjositos, saludables y súper fáciles de hacer. ¿Tienes antojo de algo dulce, pero no quieres romper la dieta? Encontraste la receta perfecta. Aquí te digo cómo hacer un desayuno rico y nutritivo.
INGREDIENTES
- 1tza. de avena.
- 1pza. de huevo.
- 1pza. de manzana picada.
- 200ml. de leche de almendra.
- 2cdas. de yogur griego.
- Aceite en aerosol.
- 1cda. de vainilla.
- 1cda. de canela.
- 1tza. de frutos rojos.
- 1 sobre de endulzante.⠀ ⠀
Prueba también nuestras barritas de avena. Son el snack perfecto.
PREPARACIÓN
- Primero, picamos la manzana.
- Después, en la licuadora agregamos avena, huevo, la manzana previamente picada, leche de almendras, yogur griego, vainilla y canela. Licuamos hasta obtener una mezcla homogénea.
- En un sartén rociamos aceite en aerosol y colocamos nuestra mezcla para ir haciendo nuestros hot cakes.
- Mientras esperamos, vamos preparando la mermelada en un sartén. Para esto, agregamos frutos rojos y azúcar, lo vamos machacando con ayuda de un tenedor, hasta que tenga la consistencia deseada.
- Servimos en un plato y decoramos con la mermelada natural.
- ¡A disfrutar de nuestro desayuno!
Prueba también nuestro wrap vegetariano. Es un desayuno sano y muy ligero.
TIPS DELINATION
Prepara un topping de yogurt griego y azúcar para agregar encima, saben deliciosos.