Un snack saludable para tu fin de semana. Disfruta de estos garbanzos como más te gusten, fríos o calientes, con chilito ¡El límite es tu imaginación! Comer sano no tiene porqué ser aburrido. Por eso, hoy te traigo esta receta para que aprendas a hacer esta botana y puedas comerla sin culpas.
INGREDIENTES
- 1½ taza de garbanzos cocidos.
- 1cda. de aceite.
- 1cdta. de comino.
- 1cdta. de pimentón dulce.
- ½cdta. de ajo en polvo.
- ¼cdta. de sal.
- Aceite en aerosol.
Si te gustó esta receta te recomiendo nuestra ensalada de garbanzos y camote. Es un platillo lleno de colores y de sabor.
PREPARACIÓN
- Primero, precalentamos el horno a 190ºC.
- Después, colocamos los garbanzos en una bandeja para horno previamente rociada con aceite en aerosol y horneamos durante 30 minutos.
- Sacamos la bandeja del horno y ponemos los garbanzos en un bowl junto con el resto de ingredientes. Los mezclamos hasta que estén bien integrados.
- Horneamos durante 10 o 15 minutos más o hasta que se doren.
- Disfrutamos comiéndolos fríos o calientes.
- ¡Buen provecho!
También te recomiendo nuestro hummus de calabaza casero. Es muy rico y fácil de hacer. Lo mejor de todo es que es muy saludable ¡No te quedes sin probarlo!
TIPS DELINATION
Si quieres un sabor picosito puedes agregarles chile en polvo.