Salmón en la air fryer

  • TIEMPO: 30 minutos ⏱️
  • PORCIÓN: 2👥
  • DIFICULTAD: BAJA👩🏻‍🍳
  • COMIDA SALUDABLE
Susana Beltrán

¿Quieres comer algo delicioso, fácil, superrápido de preparar y además saludable? Aquí te dejamos esta receta de salmón en la air fryer para que te des ese gusto. El salmón es uno de los alimentos más nutritivos, ya que es una gran fuente de vitaminas, proteínas, ácidos grasos esenciales, minerales y calcio. Al prepararlo en la freidora necesitarás poco aceite, lo cual también es bueno para tu salud y la de tu familia. Por si fuera poco, esta receta tiene un sabor espectacular. 

INGREDIENTES

  • 2 filetes de salmón deshuesados y con piel.
  • 2cdas. de aceite.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Especias al gusto.

Si quieres un desayuno saludable prueba nuestros hot cakes de espinacas

PREPARACIÓN

  • Precalentamos la air fryer a 360°F
  • Sazonamos el salmón con sal y pimienta. Después, barnizamos los filetes de salmón con aceite y las especias.
  • Colocamos cuidadosamente los filetes de salmón en la air fryer con la piel hacia abajo.
  • Cocinamos por aproximadamente 10 minutos, hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un cuchillo o tenedor.
  • ¡Puedes servir y disfrutar!
  • Acompaña el salmón con espárragos o ensalada verde.

¿Tienes antojo de un postre y no quieres sentir culpa? Prepara nuestras galletas saludables de avena. Son muy fáciles de hacer y además están riquísimas.

TIPS DELINATION

Acompaña este platillo con verduras al vapor o arroz blanco ¡Una comida perfecta!

Artículos/Tips